El psicólogo nos ayuda a ver nuestras problemáticas desde otro ángulo, nos brinda una mirada distinta, nos ayuda a ordenar lo que nos pasa. No es una solución mágica y requiere esfuerzo de nuestra parte, pero la inversión lo vale: nuestra vida será más plena y más propia.
Psicoterapia: todo lo que deberías saber y no te atreves a preguntar.
Muchas son las causas por las que podríamos y deberíamos, en muchas de ellas, acudir a la consulta de un profesional de la psicología. Recuerda la importancia de que se trate de alguien cualificado profesionalmente, es decir, un licenciado o graduado en psicología por alguna facultad homologada oficialmente. De igual manera, deberá estar debidamente colegiado …
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Mapeo para el cambio emocional en psicoterapia
La técnica de mapeo cognitivo-afectivo representa el estado mental de un cliente antes, durante y después de la terapia.
Tres pensamientos para aliviar la ansiedad
En el mismo momento en que decidimos y empezamos a afrontar y tratar nuestro problema de ansiedad, empezamos a sentirnos mejor
