“Nunca se inquieten acerca del día siguiente, porque el día siguiente tendrá sus propias inquietudes. (Mateo 6:34).” La preocupación es algo muy humano. Sentir cierto grado de ansiedad, nerviosismo o desasosiego es, incluso, saludable. En nuestra evolución la angustia ha jugado un papel muy importante para percibir el peligro y alejarnos de él. Preocuparnos nos …
En lo que puede ayudarte escribir sobre ti.
Hoy queremos indagar en si esto de escribir tiene o no algún beneficio. No estamos planteando si tu profesión es la de escritor, o si tu trabajo consiste en redactar informes, la cuestión es mucho más simple; ¿reflejas en algún sitio tus vivencias, tus experiencias vitales? Todos en mayor o menor medida conocimos en nuestra …
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Los falsos “buenos sueños”
No hace mucho desarrolle en uno de mis artículos el tema de los falsos insomnios. Algunos de los médicos de asistencia primaria que consulté coincidieron en que con la experiencia ambulatoria han aprendido a reconocerlos – No he pegado ojo en toda la noche – es una frase que se a menudo se escucha en boca de …
