La infidelidad tiene un impacto negativo a corto y largo plazo en la salud mental de la persona que es traicionada por su pareja. Photo by Karolina Grabowska La infidelidad puede dejar cicatrices emocionales duraderas en las personas que son víctimas de ella, provocando una serie de efectos psicológicos a largo plazo que van desde la inseguridad …
¿Por qué es tan importante el cambio de lenguaje en psicoterapia?
La forma, el tono y el ritmo en cómo decimos las cosas, ejerce una notable influencia en la manera en cómo las entendemos, en cómo las pensamos y en cómo creemos que nos afectan.
Cine para levantar el ánimo
Con facilidad utilizamos el término depresión para aludir a estados de ánimo bajo, a falta de energía, o simplemente nos persigue uno de esos días apesumbrados en el que experimentamos nostalgia o melancolía. Sin embargo, y pese a no pasarlo nada bien esos días, conviene no confundir estar con el estado de animo bajo, incluso …
¿Por qué darnos otra oportunidad?
Cuando experimentamos el dolor que nos ocasiona que nuestra pareja nos haya sido infiel; inicialmente, a lo único que atendemos es al sufrimiento que padecemos en esos momentos. Cuando acabes de leer este post, espero que comprenderás que la solución a esa vivencia no habita en el dolor, ni en el resentimiento, sino en la …
¿Existe la depresión post Navidad?
La depresión es un trastorno mental abrumador. Implica un estado de ánimo depresivo, pérdida del placer o interés por actividades durante largos periodos de tiempo. Los síntomas más comunes que nos pueden identificar que estamos o alguien está sufriendo depresión, son una profunda tristeza que se prologa en el tiempo, ansiedad significativa y sensación de …
