La culpa, es un acto causal, que puede ser real o imaginario, que arrastra una autovaloración negativa de tal acto, con mala conciencia y remordimiento.
Los sentimientos de culpa: estrategias de afrontamiento
Cómo tomar distancia de los pensamientos negativos: técnicas para conseguirlo
https://videopress.com/v/yttnfOkB?resizeToParent=true&cover=true&autoPlay=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true Puedes reserva cita presencial u online aquí Los humanos comprendemos el mundo externo y también el interno a través de mapas mentales e imágenes subjetivas, es decir, percibimos el mundo desde nuestras creencias y expectativas. Esto conlleva que nuestra vida, nuestros sentimientos y nuestro bienestar dependa, en gran medida, de los pensamientos, el aprendizaje, …
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Cómo afrontar el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Los cuatro pasos.
Todos podemos imaginar la diferencia del impacto que tiene un pensamiento o impulso obsesivo sobre una mente entrenado en comparación con el que tiene sobre una mente no entrenada.
En primera línea contra el insomnio.
La eficacia de la terapia cognitivo-conductual en el tratamiento del insomnio.
Por qué estamos cada vez más deprimidos
Hay una enfermedad que está ganando terreno últimamente y no parece dispuesta a darnos tregua: la depresión.
Blas Ramón Rodríguez Armas 