Las sugestiones hipnóticas son formas de comunicación verbal o no verbal, simples o complejas, "que invitan a los sujetos a construir situaciones en términos de "como si", definir esas situaciones "como si" fueran reales y realizar conductas congruentes con la definición de las situaciones imaginarias como reales" (Spanos, 1996).
Cuánto dura superar un amor: la terapia en las rupturas sentimentales
El duelo emocional es un proceso de adaptación que nos permite restablecer el equilibrio personal que ha quedado alterado por una pérdida.
Hipnosis en psicoterapia (1): dimes y diretes.
La persona en estado hipnótico experimenta una mejora en su concentración y logra focalizarse de una forma poco habitual. El paciente es consciente en todo momento durante el proceso de hipnosis.
Hipnosis y adicciones
La hipnosis, la hemos de entender como un método adjunto a la psicoterapia, que promueve cambios el el comportamiento a través de la sugestión.
El Yo Acomplejado
Lo más importante para superar un complejo es aprender a quererse uno mismo, aceptándose y valorándose tal y como cada uno es, con sus virtudes y defectos.
