Cuando no podemos de dejar de pensar en la ex pareja, invertimos, tiempo, recursos y expectativas en la búsqueda de un resultado exitoso, que no se dará, o se producirá parcialmente obligándonos a continuar enganchados a la misma rutina obsesiva.
La importancia de las tareas en psicoterapia
Las "píldoras" que recetamos los psicólogos son las tareas terapéuticas.
Las conductas de craving tras la ruptura de una relación. Pautas de superación
El craving es un elemento decisivo en la persistencia de la disfuncionalidad de los vínculos de subordinación en la dependencia emocional.
Como un ciego con una pistola
¿Existen todavía los curanderos? Los peligros de las terapias pseudocientíficas
Crear un diálogo interno positivo para reducir la ansiedad de las emociones «negativas».
Nuestro diálogo interno es cómo nos apoyamos y encontramos soluciones que mejoran nuestra calidad de vida.
