PSICÓLOGO. LAS PALMAS DE GRAN CANARIA
Con facilidad utilizamos el término depresión para aludir a estados de ánimo bajo, a falta de energía, o simplemente nos persigue uno de esos días apesumbrados en el que experimentamos nostalgia o melancolía. Sin embargo, y pese a no pasarlo nada bien esos días, conviene no confundir estar con el estado de animo bajo, incluso …
La psicoterapia es efectiva no tanto por las técnicas que se puedan emplear en la misma, sino, principalmente, por el tipo de relación que se establezca entre el terapeuta y el paciente. En este sentido, el terapeuta debe tener algunas características específicas como la de ser empático, congruente, cálido y aceptar positiva e incondicionalmente a …
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Qué es un diario terapéutico. Un diario terapéutico es un cuaderno de apoyo emocional que se sustenta en las reflexión racional de acontecimientos personales. Se trata de una herramienta de gran importancia, que tiene la propiedad de favorecer el aumento de la autoestima, mejora la capacidad para relacionarnos e incremente nuestra capacidad de "darnos cuenta" …
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Superar aquello que llevamos arrastrando durante tiempo, a veces muchos años, no es fácil, pero se consigue. Es cuestión de querer y esforzarse en conseguirlo. Si los conflictos que arrastramos de nuestro pasado son significativos, es conveniente asistir a terapia psicológica.
Cuando terminamos una relación, incluso una difícil, tóxica, agotadora o frustrante, es probable que suframos.¿Por qué?
Blas Ramón Rodríguez Armas 