La forma, el tono y el ritmo en cómo decimos las cosas, ejerce una notable influencia en la manera en cómo las entendemos, en cómo las pensamos y en cómo creemos que nos afectan.
¿Por qué es tan importante el cambio de lenguaje en psicoterapia?
Cine para levantar el ánimo
Con facilidad utilizamos el término depresión para aludir a estados de ánimo bajo, a falta de energía, o simplemente nos persigue uno de esos días apesumbrados en el que experimentamos nostalgia o melancolía. Sin embargo, y pese a no pasarlo nada bien esos días, conviene no confundir estar con el estado de animo bajo, incluso …
¿Existe la depresión post Navidad?
La depresión es un trastorno mental abrumador. Implica un estado de ánimo depresivo, pérdida del placer o interés por actividades durante largos periodos de tiempo. Los síntomas más comunes que nos pueden identificar que estamos o alguien está sufriendo depresión, son una profunda tristeza que se prologa en el tiempo, ansiedad significativa y sensación de …
A año nuevo, viejas promesas
Los propósitos de año nuevo son tan propios y típicos como cualquier otro tópico de las fiestas de la Navidad. Son, en su mayoría, un ánimo bien intencionado por alcanzar objetivos personales, aunque a veces, o muy a menudo, estos deseos no van acompañados por el esfuerzo necesario para alcanzarlos. Todos conocemos a alguien, probablemente empezando por …
Claves en psicoterapia: El vínculo terapéutico
La psicoterapia es efectiva no tanto por las técnicas que se puedan emplear en la misma, sino, principalmente, por el tipo de relación que se establezca entre el terapeuta y el paciente. En este sentido, el terapeuta debe tener algunas características específicas como la de ser empático, congruente, cálido y aceptar positiva e incondicionalmente a …
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Blas Ramón Rodríguez Armas 