PSICÓLOGO. LAS PALMAS DE GRAN CANARIA
La Navidad es una de las épocas más luminosas y a la vez controvertidas del año. Suele ser un tiempo ideal para darnos a oportunidad de reunirnos con las personas que queremos, tal vez porque viven lejos o porque, durante el resto del año, los compromisos personales y laborales dificultan que interaccionemos con ellas todo …
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El abuso del móvil puede impactar negativamente la autoestima a través de la comparación social constante, lo que genera insatisfacción corporal y ansiedad, y puede provocar aislamiento social, baja autoestima crónica y sentimientos de soledad. El uso excesivo también está relacionado con la depresión, la irritabilidad cuando no se puede acceder al teléfono y una evasión de los problemas que fomenta la dependencia y el estrés.
Ya sea para calmar la mente, para encontrarse a uno mismo o para reducir la ansiedad o el estrés, cada vez hay más gente interesada en introducir esta práctica en su vida diaria, mejorando su calidad de vida.
Pese a tratarse de la enfermedad mental más frecuente y tener un pronóstico grave - puede suponer incluso una amenaza para la vida de la persona - sigue estando estigmatizada.
En esta entrada de mi weblog abordaremos la hipnosis como una herramienta coadyuvante a los tratamientos de psicoterapia. Aquí, descubrirás cuál es la realidad detrás de hipnotizar y su significado y beneficio para la salud mental.
Blas Ramón Rodríguez Armas 