Ya sea para calmar la mente, para encontrarse a uno mismo o para reducir la ansiedad o el estrés, cada vez hay más gente interesada en introducir esta práctica en su vida diaria, mejorando su calidad de vida.
El estigma de tener depresión
Pese a tratarse de la enfermedad mental más frecuente y tener un pronóstico grave - puede suponer incluso una amenaza para la vida de la persona - sigue estando estigmatizada.
La hipnosis clínica: ¿Qué es y para qué sirve?
En esta entrada de mi weblog abordaremos la hipnosis como una herramienta coadyuvante a los tratamientos de psicoterapia. Aquí, descubrirás cuál es la realidad detrás de hipnotizar y su significado y beneficio para la salud mental.
El trastorno de despersonalización/desrealización ¿Cómo afrontarlo?
El trastorno de despersonalización y desrealización se caracteriza por una sensación persistente o repetitiva de separación del propio cuerpo o de los propios procesos mentales.
Conviviendo con la soledad: algunas estrategias para sobrellevarla mejor.
Como seres sociales que somos, es complicado vivir en soledad, precisamos de los demás para sentirnos bien. Pero podemos aprender a convivir mejor con ella.
Blas Ramón Rodríguez Armas 