La aceptación es una actitud que fortalece nuestra salud mental. A propósito de la Terapia de Aceptación y Compromiso, especialista Blas Ramón Rodriguez
Aceptar la realidad es un signo de fortaleza muy valioso
Beneficios de la terapia de pareja (1) La afectividad
La terapia de pareja es eficaz en la corrección y reajustes de las habilidades de comunicación y negociación, así como en la especial relevancia de saber (o aprender) a transmitir los afectos, imprescindibles para favorecer el sostenimiento de la relación.
El diario terapéutico: reflexiones que sanan
Qué es un diario terapéutico. Un diario terapéutico es un cuaderno de apoyo emocional que se sustenta en las reflexión racional de acontecimientos personales. Se trata de una herramienta de gran importancia, que tiene la propiedad de favorecer el aumento de la autoestima, mejora la capacidad para relacionarnos e incremente nuestra capacidad de "darnos cuenta" …
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La melancólica Navidad, cómo afrontarla
Por Navidad no vuelven a casa solo aquellos que están lejos o que hace tiempo que no vemos, también regresan en forma de nostalgia aquellos que se han ido para siempre y tanto echamos de menos.
La personalidad trastornada
La máscara utilizada en el teatro de la Grecia clásica se conocía con el nombre de persona, la palabra personalidad vendrá derivada de este término. Actualmente, la personalidad se entiende como un patrón de características psicológicas complejas y profundamente arraigada en los humanos. La mayoría de ellas son inconscientes y difíciles de cambiar, se expresan …
Blas Ramón Rodríguez Armas 