Beneficios de la terapia de pareja (2) Creencia, expectativas y temores

Los conflictos por los que una pareja llega a terapia son diversos y de distinta complejidad y suelen relacionarse con temas como el decaimiento de los sentimientos y las insatisfacciones afectivas y sexuales, la fidelidad, crianza de hijos, familia política o las finanzas de la pareja. En general involucran expectativas y creencias muy arraigadas individualmente.

El diario terapéutico: reflexiones que sanan

Qué es un diario terapéutico. Un diario terapéutico es un cuaderno de apoyo emocional que se sustenta en las reflexión racional de acontecimientos personales. Se trata de una herramienta de gran importancia, que tiene la propiedad de favorecer el aumento de la autoestima, mejora la capacidad para relacionarnos e incremente nuestra capacidad de "darnos cuenta" …